LEISTUNGEN
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prozessorientierte Körpertherapie oder auch Körperpsychotherapie
arbeitet mit verschiedenen therapeutische Methoden die alle als Ziel haben im Körper die körperliche und seelische Balance wiederherzustellen. Durch Bewegung, Berührung und eine bewusste Atmung einen achtsamen Umgang mit dem eigenen Körper und steigern damit die seelische und körperliche Gesundheit.
integrative Bewegungstherapie
findet vor allem bei chronischen Beschwerden Anwendung. Somatoforme Schmerzstörungen, chronische Rücken-, Schulter-, Nackenschmerzen. Zentrale Elemente sind Atemgymnsatik, Achtsamkeits- und Körperwahrnehmungsübungen, Bewegungstherapie und Stressbewältigungsmethoden.
Cranio Sacrale Therapie
arbeitet mit sanften Berührungen am Kopf, der gesamten Wirbelsäule bis zum Steißbein um innerhalb des Skelettsystem, der Muskulatur, dem somatoformem Gewebe und den psychischen Strukturen Blockaden zu lösen
Somato Emotionale Entspannung
stellt eine Erweiterung zur CranioSacralen Therapie dar. Sanfte manuelle Techniken lösen Spannungen aus dem Gewebe welche meist durch traumatischen Ereignissen entstanden sind.
Psychoaktive manuelle Therapie
stellt ein integrativ-medizinisches Behandlungskonzept dar welches die C-taktilen Nervenfasern stimuliert und unserem Grundbedürfnis nach Berührung gerecht wird. Besonders bei funktionellen körperlichen Beschwerden, Stress, chronischen Schmerzen, Burnout und Angst. Neuere klinischen Studien belegen des weiteren sehr gute positive Erfolge als begleitende Therapie bei Depressionen.
Mental Based Stress Reduction
ist ein Stressbewältigungsprogramm welches im Rahmen psychodynamischer Therapiemethoden genutzt wird um Aufmerksamkeit und Achtsamkeit bewusst zu fördern. Um somit die Ruhe und Ausgeglichenheit zu steigern.
Pilates
ist eine Ganzkörper - Bewegungslehre welche, dem Yoga ähnlich, sehr viel wert auf eine fließende Atmung, eine korrekte Bewegungsausführung und Bewegungskontrolle legt. Dies bedeutet während der einzelnen Bewegung zu 100 % Körper Geist und Seele zu verbinden.
Feldenkrais
eine Bewegungsmethode die innerhalb ihrer Anwendung sich die kognitive Fähigkeiten zu Nutze macht um unterbesusste Handlungsabläufe bewusst zu machen und Sie bewusst durch andere zu ersetzen. Hierbei wird gleichzeitig das autonome Nervensystem, welches auch für Ruhe, Entspannung und innere Organe zuständig ist, positiv beeinflusst.
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